Transformatie

 

The Power of Habit

Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: een trigger, gevolgd door een routinehandeling, resulterend in een beloning. Ons bewust worden van dit proces is een krachtige sleutel tot verandering.

Website: www.charlesduhigg.com
Boek: Charles Duhigg – Macht Der Gewoonte

 

Angst voor het Onbekende

Harriet Lerner legt uit hoe verandering angstaanjagend kan zijn: “Als we een verandering aanbrengen, kunnen we er niet slechts één maken. Er is geen garantie waar het stopt.”

Website: www.harrietlerner.com
Boek: Harriet Lerner – The Dance Of Fear

 

 

 

© 2024 Lyria . Wordpress . Viva Themes . Privacy Policy .