Haal Het Beste Uit Jezelf

 

Via 1 op 1 begeleiding werken we rond één van de volgende thema’s:


Dapper Doorheen Verandering

HERSTEL VAN BURNOUT

“Mijn batterijen zijn leeg, ik heb momenteel weinig of geen energie”
“Ik ben doodop, en kan er niets meer bijnemen”

We doorlopen 3 fasen:.

  • Fase1: Onthaast en bouw je energie terug op
  • Fase2: Leer je stress te beheersen – Neem je leven in eigen handen
  • Fase3: Terugkeer naar het werk met een goede work-life balance

Tijdens je herstel bouw je op een rustig tempo een brug naar een nieuw evenwicht. Je leert de signalen van stress ontdekken, en werkt een concreet plan uit om er evenwichtig mee om te gaan. Op termijn ga je je zowel mentaal als fysiek energieker voelen, en krachtiger in het leven staan.


 


Make Stress Work

WEERBAARHEID TEGEN STRESS

“Ik heb té veel stress, en ik zoek een beter evenwicht”
“Ik vind weinig tijd voor rust en ontspanning”

  • Leer stress beter te hanteren
  • Maak je los van de verwachtingen van anderen
  • Vind je optimale focus en energiebalans

Door aan je mentale weerbaarheid tegen stress te werken, bouw je een brug naar een nieuw en beter evenwicht. Je leert de signalen van stress ontdekken, en werkt een concreet plan uit om er evenwichtig mee om te gaan. Hierdoor ga je je zowel mentaal als fysiek energieker voelen, en positiever in het leven staan.


 


Sterker Staan

JE ZORGEN DE BAAS

“Ik kan mezelf niet zijn en voel me vaak onbegrepen”
“Ik heb hoge verwachtingen van mezelf: Het kan altijd beter”

  • Krijg meer inzicht in jezelf en ontdek wat voor jou het beste werkt
  • Verander overtuigingen die je klein houden in helpende gedachten
  • Onderzoek hoe je je kwaliteiten zoveel mogelijk inzet

Zorgen hebben een grote impact op je energie en je stressniveau. Door op een andere manier naar jezelf te leren te kijken, kan je floreren zelfs in moeilijke omstandigheden. Je gaat positiever in het leven staan, je hebt steeds meer energie, én je gaat meer in jezelf geloven.


 

Ik sta voor je klaar, hopelijk tot snel!

Wie Ben Ik Als Coach         Tarieven

 

 

© 2024 Lyria . Wordpress . Viva Themes . Privacy Policy .